『こころの体温計』でストレスチェック!

 最近、こころの疲れや不調を感じていませんか？
 日々の生活で無理が続くと、こころのバランスが崩れやすくなります。
 『こころの体温計』を利用すれば、気軽にいつでも、どこでも、ストレス状況や落ち込み度を確認できます。
 ぜひ、あなたのこころのケアにお役立てください。

『こころの体温計』には、5つのモードがあります。

•  「本人モード」…自分自身のこころの状態をチェックできます。
•  「家族モード」…身近な家族のこころの状態をチェックできます。
•  「赤ちゃんママモード」…赤ちゃんがいらっしゃるお母さん向けです。
•  「アルコールチェックモード」…本人向けと家族向けのチェックリストがあり、飲酒についてのアドバイスが受けられます。
•  「ストレス対処タイプテスト」…ストレスの対処の仕方によるタイプテストです。

本人モードでは、質問に答えると”水槽を泳ぐ金魚”の様子が表示されます。水槽の中で泳ぐ金魚、猫などのキャラクターが登場し、あなたのストレス度や落ち込み度を表示します。

こころの体温計については下記リンクをご覧ください。

携帯電話・スマートフォンは下記のQRコードからもご利用いただけます

 結果と一緒に相談先のリストも表示されます。

 気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

• 利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。
• 匿名で利用できます。
• 質問項目に入力後、送信すると結果が表示されます。
• 自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
• 結果にかかわらず、心配ごとが続くときはお早めにご相談ください。

詳しくは下記ファイルをご覧ください